منتديات جوكر . JoKeR

منتديات جوكر . JoKeR


 
الرئيسيةبوابة الأخباراليوميةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 10 نصائح للجمال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ibtissam_love
عضو جديد
عضو جديد
avatar

المشاركات : 13
تاريخ الآنظمام : 05/08/2013
عمري : 22
الموقع : biskra

مُساهمةموضوع: 10 نصائح للجمال    الأربعاء 07 أغسطس 2013, 6:28 pm

لام عليكم و رحمه الله وبركاته


هناك عدة نصائح لجمال البشره و الجلد و حمايته منها:

1- التقليل من الشاي و القهوة و هما عنصران يتلفان الكثير من العناصر الغذائية الخاصه بالجلد داخل الجسم

2- شرب شاي الاعشاب المكون من اكليل الجبل + الزعتر + العناع لتنقيه الكبد و تنشيطة و يؤخذ مرتين يوميامحلى بالعسل النحل الطبيعي

3- شرب كأس الماء صباحا على الريق مضاف له ملعقة كبيرة من الخميره النباتية .

4- الاكثر من شرب عصير الخضراوات كالبقدونس - الكرفس - الجزر - الشمندر .

5- تناول الغذية التي تحتوي على فيتامين أ - ف - هـ - ج - ب .

6- استعمال كريم حماية مضاد للشمس على ان يكون منتجا طبيعا .

7- استعمال كريمات للبشرة مصنعة من الجوجوبا و زيت الكاروتين و الفول السوداني و اللوز ز الجليسرين لترطيب البشرة و حمايتها من التأثيرات الخارجية .

8- اخد الكفاية من النوم و الاسترخاء .

9- كثرة الوضوء وذكر الله لمزيد النور الطبيعي للوجة .

10- ابتسمي.. تفاءلي تصبح تقاسيم وجهك نضرة كذلك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mimi barika
عضو نشيط
عضو نشيط


المشاركات : 50
تاريخ الآنظمام : 14/08/2013
عمري : 19
الموقع : http://www.souhoub.com/
الوظيفة : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للجمال    الخميس 15 أغسطس 2013, 4:14 pm

شكرا الموضوع في القمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 نصائح للجمال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جوكر . JoKeR :: الأسرة و المنزل :: شؤون حواء الخاصة-
انتقل الى: